iPhoneのストレージがいっぱいで困っていませんか？
iPhoneを使っていると、次のようなメッセージが表示されることがあります。
- 「iPhoneのストレージがいっぱいです」と表示される
- 写真や動画を撮影できない
- 新しいアプリをインストールできない
- iOSのアップデートができない
- iPhoneの空き容量が少なくなっている
iPhoneのストレージがいっぱいになる原因は、写真や動画、アプリ、メッセージの添付ファイルなどさまざまです。
不要なデータを整理すれば空き容量を増やせる場合がありますが、必要な写真やファイルを誤って削除しないよう注意が必要です。
この記事では、iPhoneのストレージ容量を確認する方法と、初心者でも試しやすい7つの対処法を紹介します。
iPhoneのストレージがいっぱいになる主な原因
iPhoneのストレージを圧迫する主なデータは、次のとおりです。
- 写真・動画
- インストールしたアプリ
- アプリ内に保存されたデータ
- メッセージの添付ファイル
- ダウンロードした動画や音楽
- SafariなどのWebサイトデータ
- iOSやシステムデータ
特に写真や動画は、撮影する枚数や画質によって多くの容量を使用する場合があります。
まずは、どのデータが容量を多く使っているのか確認しましょう。
方法① iPhoneのストレージ使用状況を確認する
最初に、iPhoneの設定画面からストレージの使用状況を確認します。
ストレージを確認する手順
- 「設定」アプリを開きます。
- 「一般」をタップします。
- 「iPhoneストレージ」をタップします。
- iPhone全体の容量と使用済み容量を確認します。
- 下に表示されるアプリやデータの一覧を確認します。
アプリや写真など、容量を多く使用している項目が上から順番に表示されます。
まずは一覧を確認し、何がストレージを圧迫しているのかを把握しましょう。
「おすすめ」が表示される場合
iPhoneストレージの画面には、空き容量を増やすためのおすすめが表示される場合があります。
表示された内容を確認し、必要性や削除対象を理解したうえで利用してください。
写真やファイルを削除する場合は、必要なデータが含まれていないか事前に確認しましょう。
方法② 不要な写真や動画を整理する
写真や動画が多い場合は、不要なデータを整理することで空き容量を増やせる可能性があります。
不要な写真・動画を削除する手順
- 「写真」アプリを開きます。
- 不要な写真や動画を選択します。
- ゴミ箱のボタンをタップします。
- 削除内容を確認して削除します。
大切な写真や動画を削除する前に、必要に応じてパソコンやクラウドサービスなどへバックアップしてください。
重複した写真を確認する
同じような写真や重複した写真が多い場合は、整理できるか確認しましょう。
ただし、似た写真でも必要なものが含まれている可能性があります。削除する前に内容を確認してください。
「最近削除した項目」に注意
写真を削除しただけでは、すぐに完全削除されない場合があります。
「最近削除した項目」に残っているデータの扱いを確認し、完全に削除する場合は、必要な写真が残っていないか十分に確認してください。
方法③ 使っていないアプリを整理する
長期間使っていないアプリがある場合は、iPhoneストレージの画面から整理を検討しましょう。
アプリの容量を確認する手順
- 「設定」を開きます。
- 「一般」をタップします。
- 「iPhoneストレージ」をタップします。
- 容量の大きいアプリを確認します。
- 不要なアプリを選択します。
アプリによっては、アプリ本体だけでなく、保存されたデータも容量を使用しています。
「Appを取り除く」と「Appを削除」の違い
iPhoneには、アプリを整理する際に、アプリ本体を取り除く方法とアプリを削除する方法があります。
- Appを取り除く： アプリ本体を取り除き、関連する書類やデータを残す仕組み
- Appを削除： アプリと関連データを削除する場合がある
表示される内容やデータの扱いは、アプリによって異なる場合があります。
ゲームやメモアプリなど、重要なデータが保存されているアプリは、削除前にバックアップや引き継ぎ方法を確認してください。
方法④ メッセージの添付ファイルを整理する
メッセージアプリで写真や動画を頻繁に送受信している場合、添付ファイルがストレージを使用している可能性があります。
確認する方法
- 「設定」を開きます。
- 「一般」をタップします。
- 「iPhoneストレージ」をタップします。
- メッセージ関連の項目を確認します。
- 不要な添付ファイルやメッセージがないか整理します。
仕事や家族とのやり取りなど、後から必要になる情報が含まれている可能性があります。
削除する前に、必要な写真・動画・書類が残っていないか確認しましょう。
方法⑤ ダウンロードした動画・音楽・ファイルを整理する
動画配信アプリや音楽アプリ、ファイル管理アプリなどでは、オフライン再生用のデータが保存されている場合があります。
これらのデータが多いと、iPhoneの容量を圧迫する可能性があります。
整理するポイント
- オフライン再生用の動画
- ダウンロードした音楽
- 保存したPDFや書類
- ファイルアプリ内の不要なデータ
- 使用しなくなったダウンロードファイル
必要なデータを誤って削除しないよう、ファイル名や内容を確認してから整理してください。
アプリによって削除方法が異なるため、アプリ内の設定や公式ヘルプも確認しましょう。
方法⑥ 写真の保存方法やiCloud写真を見直す
写真や動画を多く保存している場合は、写真の保存方法を見直す方法もあります。
iCloud写真を利用している場合、設定によってはiPhoneのストレージを最適化できることがあります。
iPhoneのストレージを最適化する設定
- 「設定」を開きます。
- 自分の名前をタップします。
- 「iCloud」をタップします。
- 「写真」をタップします。
- 「ストレージを最適化」に関する設定を確認します。
この設定を利用する場合でも、写真がどこに保存されるのか、iCloudの容量が十分かを確認してください。
iCloudの容量不足とiPhone本体の容量不足は、別の問題です。
また、iCloud写真を利用している場合、写真を削除すると、同じApple Accountで同期しているほかのデバイスにも影響する可能性があります。
削除する前に、Apple公式の案内を確認しましょう。
方法⑦ iCloudストレージとiPhone本体の容量を区別する
「iCloudの容量がいっぱい」と「iPhoneのストレージがいっぱい」は、似ていますが別のものです。
iPhone本体のストレージ
iPhone本体に保存されるデータの容量です。
写真、動画、アプリ、メッセージなどが対象になります。
iCloudストレージ
写真やバックアップ、ファイルなど、iCloud上で使用する容量です。
iCloudの容量が不足している場合は、不要なデータの整理やプランの見直しなどを検討できます。
ただし、iCloudの容量を増やしただけで、iPhone本体のストレージが必ず同じ分だけ空くわけではありません。
現在どちらの容量が不足しているのかを確認してから対処しましょう。
iPhoneのストレージを整理するときの注意点
ストレージを増やすためにデータを削除するときは、次の点に注意してください。
重要な写真やファイルをバックアップする
削除前に、必要な写真・動画・書類などをバックアップしてください。
バックアップが正常に完了しているか、復元できる状態かも確認することが大切です。
アプリのデータや引き継ぎ情報を確認する
ゲーム、電子書籍、メモ、認証アプリなどは、アプリを削除するとデータの利用や引き継ぎに影響する場合があります。
アプリを削除する前に、アカウント情報や引き継ぎ方法を確認しましょう。
iCloudの同期状態を確認する
iCloud写真などを利用している場合、データの削除が他のデバイスにも反映される可能性があります。
同期の仕組みを理解したうえで操作してください。
それでも空き容量が増えない場合
ここまでの方法を試しても空き容量が増えない場合は、次の点を確認しましょう。
- 削除したデータが「最近削除した項目」に残っていないか
- アプリ内に大きなデータが残っていないか
- iCloudの容量不足と本体容量不足を混同していないか
- iOSやアプリの一時データが容量を使用していないか
- 必要なデータをバックアップできているか
容量の内訳を確認しながら、削除するデータを一つずつ整理することが重要です。
まとめ：iPhoneのストレージは使用状況を確認してから整理しよう
iPhoneのストレージがいっぱいになった場合は、まず「設定」から使用容量を確認しましょう。
今回紹介した対処法は次の7つです。
- iPhoneのストレージ使用状況を確認する
- 不要な写真や動画を整理する
- 使っていないアプリを整理する
- メッセージの添付ファイルを整理する
- ダウンロードした動画・音楽・ファイルを整理する
- 写真の保存方法やiCloud写真を見直す
- iCloudストレージとiPhone本体の容量を区別する
重要な写真やファイルを削除する前には、バックアップや同期状態を確認してください。
容量不足の原因を把握し、必要なデータを守りながら少しずつ整理していきましょう。
※iPhoneの設定項目や表示名は、iOSのバージョンや機種によって異なる場合があります。操作前にApple公式サポートの最新情報も確認してください。
